Дистанційне навчання 5-6 класи

 

ОБИРАЙ! ВИКОНУЙ! РОЗВИВАЙСЯ! ЗМІЦНЮЙСЯ!ЗАВЖДИ БУДЬ ЗДОРОВИЙ!!!

5-6 КЛАС

Утренняя зарядка:  https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c

 Розминка з олімпійцями «DO like OLYMPIANS»:https://www.youtube.com/watch?v=_7Oe5d2zStU

Комплекс спеціальних вправ для розвитку сили м'язів спини, живота та ніг https://www.youtube.com/watch?v=7YAzQPJYYQg&fbclid=IwAR1_kf-_zFK53obTRMcmlWcKp6GWdFCtX0l6jSf_WH-ojR9o1dnyEvq1Dw8

ТАНЦЮВАЛЬНІ ВПРАВИ:

Toca Toca kid dance:   https://www.youtube.com/watch?v=Xr-52lohzSA

Zumba dance: https://www.youtube.com/watch?v=1CxqnZPF02E

Zumba dance:   https://www.youtube.com/watch?v=2g5zkvqgS1c

Just Dance 4 Psy - Gangnam Style https://www.youtube.com/watch?v=AV1biKT426I

Just Dance 2016 - Uptown Funk https://www.youtube.com/watch?v=eYMni0l8g6Y

Just Dance 2019 l Poker Face by Lady Gaga l Fanmade https://www.youtube.com/watch?v=jnsxAnfP180

Party Rock Anthem - LMFAO ft Lauren Bennett And GoonRock - just dance 3 https://www.youtube.com/watch?v=6h5LieoWoa4

ЧЕРЛІДИНГ

 

Черлидинг "Базовые положения рук" Урок 1 https://www.youtube.com/watch?v=qENCzCsmw_w&t=2s

Черлидинг "Базовые положения рук" Урок 2 https://www.youtube.com/watch?v=BvqSWgPH_KM

ЧЕРЛИДИНГ. Розминка https://www.youtube.com/watch?v=j7COSBJhUEY

ОЗДОРОВЧІ ВПРАВИ:

Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса https://www.youtube.com/watch?v=u5pQX-zbpJE
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! https://www.youtube.com/watch?v=bDEz-8pILWQ
Упражнение из видеокурса по коррекции осанки. Теннисные мячи https://www.youtube.com/watch?v=Vk5DJltrEfE
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут https://www.youtube.com/watch?v=teY-4Bz0EBk

Комплекс вправ "Здорова спина» https://www.youtube.com/watch?v=UGycSzy0yIY

Йога для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=8e7kiXsLvbg